داشتن مشکل در خواب می تواند شما را در صبح خسته و خواب آلود کند و بر خلق و خو، عملکرد، عادات خواب و رفاه کلی شما تأثیر بگذارد. اگرچه مشکل خواب همیشه دلیلی برای هشدار نیست. همچنان می تواند منجر به مشکلات عمیق تری مانند آپنه خواب، سندرم پای بی قرار یا نارکولپسی شود، به خصوص اگر به درستی مدیریت نشود.
مشکل خواب معمولاً به دلیل سبک زندگی، محیط، داروها و شرایط سلامت فرد ایجاد می شود. خوشبختانه راه های مختلفی وجود دارد که به شما کمک می کند هر شب سریع تر و طولانی تر بخوابید. می‌توانید ساعت بدن خود را تنظیم کنید، قبل از خواب یک حمام آب گرم بگیرید، به موسیقی آرام گوش دهید، از شمع‌های معطر استفاده کنید یا به طور مرتب ملحفه‌های تخت خود را تعویض کنید. با این حال، این ممکن است برای همه کار نکند. به طور کلی، اثربخشی این روش ها به بدن یا وضعیت کلی شما بستگی دارد.
اگر به دنبال راهی موثر برای داشتن یک خواب خوب در هر زمان هستید، کرگدن مبارک سویه‌های کراتوم بدون آفت‌کش، آزمایش‌شده در آزمایشگاه، با کیفیت بالا و مورد تأیید عملکرد تولید خوب (GMP) را در پودر، کپسول و عصاره ارائه می‌دهد. بسته به ترجیحات و نیازهای خود می توانید بین تعادل، انرژی و آرامش یکی را انتخاب کنید.
چگونه Kratom به بهبود خواب کمک می کند
Kratom، همچنین به عنوان Mitragyna speciosa شناخته می شود، یک درخت همیشه سبز گرمسیری است که عمدتا در جنوب شرقی آسیا یافت می شود. از قرن نوزدهم به طور سنتی به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود. برگ‌های آن حاوی ترکیباتی مانند آلکالوئیدها است که اثرات محرک و شبه افیونی دارند. این برگ ها را می توان خورد، دم کرد، خرد کرد و در کپسول های ژل قرار داد.
کاربران آن را گزارش می دهند سویه های کراتوم کرگدن مبارک می تواند انرژی و هوشیاری را در وعده های کم مصرف افزایش دهد. در وعده های غذایی بالا، آنها به اشتراک می گذارند که اثرات آرام بخش مانند تسکین درد، آرامش و احساس خوب بودن را تجربه می کنند. این گیاه همچنین به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات خواب استفاده می شود.
کراتوم باعث می شود بدن بیشتر احساس زمین کند، که اعتقاد بر این است که به برخی افراد کمک می کند کیفیت خواب خود را بهبود بخشند. حالت آرام و اثرات آرام بخش به شما امکان می دهد سریعتر بخوابید و مدت طولانی تری بخوابید.
البته، هنوز مهم است که ابتدا سلامتی خود را در نظر بگیرید، به خصوص اگر دارویی مصرف می کنید تا مطمئن شوید که عوارض جانبی تداخل نخواهد داشت. شما همچنین باید مسئول اندازه سروینگی باشید که برای مدیریت اثرات مصرف می‌کنید.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که همه واکنش‌های مشابهی به کراتوم نخواهند داشت. به همین دلیل است که بهتر است در مورد اندازه سروینگ، فشار و علت اصلی مشکلات خواب خود به درستی مطلع شوید.
طبقه بندی سویه های کراتوم
مشابه CBD و شاهدانه، برخی سویه های کراتوم ممکن است برای مشکلات خواب بهتر عمل کند. به این ترتیب، درک انواع مختلف بسیار مهم است تا بتوانید نوع مناسبی را انتخاب کنید که نیازهای خاص شما را برآورده کند. آنها به چهار دسته بندی می شوند: قرمز، سبز، زرد و سفید. برخی از سویه های رایج کراتوم عبارتند از:
- قرمز مائنگ دا
- سفید مائنگ دا
- سبز مائنگ دا
- زرد مائنگ دا
- بالی سرخ
- بالی سفید
- بالی سبز
- بالی زرد
Maeng Da شناخته شده ترین سویه کراتوم است. از آنجایی که دارای اثرات آرام بخش قوی است، برای مبتدیان توصیه نمی شود. قرمز Maeng Da قوی ترین سویه در میان این چهار در نظر گرفته می شود. اغلب برای تنظیم چرخه خواب، تقویت ذهن آرام و تسکین ناراحتی جسمی استفاده می شود.
در همین حال، بالی یک سویه کراتوم آرام‌بخش‌تر است. تعادل خوبی از تقویت کننده انرژی و تسکین درد دارد و حس خوب و بوی مطبوعی برای آرامش به ارمغان می آورد. بالی سبز از غلظت بالایی از آلکالوئیدها تشکیل شده است که برای یک شبانه ایده آل است.
اگر افزایش انرژی را ترجیح می‌دهید، سفید بالی باعث می‌شود شما احساس فعالیت و تمرکز بیشتری داشته باشید. از سوی دیگر، رد بالی عمدتاً بر روی اثرات روانشناختی تمرکز دارد که خلق و خو را بهبود می بخشد و تحریک پذیری را کاهش می دهد. زرد بالی درد و حمایت از خواب را هدف قرار می دهد.
Happy Hippo کدام سویه های Kratom را ارائه می دهد؟
کرگدن مبارک انواع گونه های کراتوم را متناسب با نیازهای مختلف ارائه می دهد:
- مائنگ دا
- بالی
- بورنئو
- تایلندی
- سوماترا
هر یک حاوی ترکیبات منحصر به فردی است و بر اساس شرایط خاص به طور متفاوتی عمل می کند. انتظارات کرنش کراتوم آنها بر اساس سه متغیر است: رنگ رگ، منشاء و سرعت.
کرگدن من مبارک یا HH1، کراتوم بورنئو سبز، سرعت متوسطی دارد. اگر مطمئن نیستید که کدام سویه کراتوم برای شما بهتر عمل می کند، گزینه خوبی است. این سویه یکی از سازگارترین و متعادل ترین سویه های کراتوم موجود است و با تمرکز ذهنی مرتبط است.
پودر سوپر گرین Borneo Kratom خطر تحریک بیش از حد و پتانسیل پایینی برای خواب آلودگی دارد و سطوح متوسط و متعادلی از انرژی و آرامش می دهد که می تواند شما را در شب آرام نگه دارد. برای استراحت پس از یک روز طولانی و خسته کننده عالی است. شما همچنین می توانید آن را به عنوان یک کپسول معادل با ½ پودر کراتوم مصرف کنید.
یکی از پرفروش ترین آنها است کرگدن شاخدار خندانیک سویه Red Horn Kratom که برای تسکین قوی ناراحتی شناخته شده است. این یکی از کندترین سویه های کراتوم است که افکار شاد و احساسات آرام را به همراه دارد. این همچنین با بدن آرام، روحیه شاد و خواب آرام مرتبط است. شما می توانید این را در روزهای سختی که نیاز به افزایش سروتونین و خواب بسیار ضروری دارید مصرف کنید.
برای آرامش عمیق و رهایی از ناراحتی، جزیره قرمز کالی تضمین می کند که همیشه احساس آرامش می کنید. این سویه Red Vein Kratom با تمرکز ذهنی واضح و ذهنیت آرام همراه است و به شما امکان می دهد عملکرد بهتری داشته باشید و بهره وری بیشتری داشته باشید. همچنین خلق و خوی قابل توجهی را تقویت می کند که روز شما را روشن می کند و تحریک پذیری را کاهش می دهد.
اسنوگی کرگدن به مشتریانی که تجربه زیادی در مورد انواع رگ زرد ندارند و همچنین کاربرانی که به آلکالوئیدهای سبز و قرمز عادت دارند، پاسخ می دهد. سویه تایلندی رگ زرد Borneo Kratom تجربه ای تازه را برای شما فراهم می کند. این کراتوم آهسته برای استراحت مناسب است و باعث ایجاد ارتعاشات آرام برای ساعات طولانی می شود. هدف این احساس ملایم این است که یک خواب جوان کننده را به شما ارائه دهد.
چرا باید اسب آبی شاد را انتخاب کنید؟
با بیش از 20 سال تجربه با کراتوم، کرگدن مبارک با کشاورزان اندونزیایی کار می کند و از عقیم سازی شدید پاتوژن و آزمایشات آزمایشگاهی مستقل استفاده می کند. آنها کراتوم با کیفیت بالا را از یک مزرعه کوچکتر خریداری می کنند که فقط درختان کراتوم بالغ را برای اطمینان از ایمنی و کارایی محصولات خود برداشت می کند. کارکنان آنها متشکل از کاربران قدیمی کراتوم هستند که خودشان از محصولات Happy Hippo kratom استفاده می کنند و بر اساس تجربیات خود نکاتی را ارائه می دهند.
خواه اولین باری است که کراتوم را امتحان می‌کنید یا نه، Happy Hippo شما را به دقت در انتخاب بهترین سویه کراتوم و مصرف اندازه مناسب از طریق آزمون راهنمای Kratom و نمودار کراتوم راهنمایی می‌کند. آنها همچنین برای کسانی که با کراتوم آشنا نیستند، پیشنهاداتی دارند تا بر اساس آن راهنمایی شوند.
کرگدن مبارک همچنین خدمات عالی به مشتریان را برای رفع هرگونه نگرانی در مورد استفاده از کراتوم، انتخاب بهترین نوع، انتخاب اندازه سروینگ مناسب و مدیریت عوارض جانبی ارائه می دهد. به این ترتیب، می توانید تصمیمات آگاهانه تری در سفر کراتوم خود بگیرید.