وقتی قند خون شما خیلی پایین می آید چه اتفاقی می افتد؟ راه های رفع آن را بشناسید

سطح قند خون در طول روز در نوسان است ، اما نگه داشتن آن در محدوده بهینه برای جلوگیری از مشکلات جدی بهداشتی بسیار مهم است. این فقط قند خون بالا نیست که همیشه نگران کننده است – قند خون پایین نیز نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) می گوید هدف قند خون شما باید 80 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر قبل از غذا و کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت بعد از غذا باشد.

هیپوگلیسمی یک امر پزشکی است وضعیت زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون کمتر از حد طبیعی باشد (زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر). در حالی که معمولاً با دیابت مرتبط است، می‌تواند در افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند یا با شرایط جدی مانند هپاتیت شدید، سیروز، عفونت‌ها، مشکلات کلیوی و بیماری قلبی پیشرفته مواجه هستند نیز رخ دهد.

همچنین ممکن است برای افرادی که یک وعده غذایی را از دست می دهند، ورزش بیش از حد، مصرف بیش از حد انسولین یا مصرف بیش از حد الکل اتفاق بیفتد.

علائم هیپوگلیسمی

هنگامی که قند خون بسیار پایین دارید، ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنید، از جمله سردرد، سرگیجه، خستگی، تعریق، خواب آلودگی، اضطراب، گرسنگی، احساس سوزن سوزن شدن روی پوست، مشکل در صحبت کردن، گیجی و از دست دادن هوشیاری. اگر به موقع درمان نشود، می تواند منجر به عوارضی مانند تشنج، بی حسی در دهان و زبان، از دست دادن هماهنگی و کما شود.

با این حال، برخی از افرادی که برای مدت طولانی دیابت دارند، ممکن است هیچ یک از علائم را تجربه نکنند، حتی زمانی که سطح قند آنها به سطح خطرناکی پایین می‌آید. به این وضعیت ناآگاهی هیپوگلیسمی می گویند. بهترین راه برای اطلاع از داشتن هیپوگلیسمی، بررسی سطح قند خون است.

وقتی سطح قند خون پایین است چه باید کرد؟

اگر هر یک از علائم را تجربه کردید یا سطح قند خون زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر بود، CDC توصیه می کند هر یک از این راه حل های سریع را مصرف کنید: مصرف چهار قرص گلوکز، نوشیدن چهار اونس آب میوه یا نوشابه معمولی، یا خوردن چهار تکه از آبنبات. بعد از 15 دقیقه دوباره قند خون را چک کنید. اگر قند خون همچنان زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر است، آن ها را تا رسیدن به حد مطلوب تکرار کنید.

اگر سطح قند خون باشد به طرز خطرناکی کمزیر 55 میلی گرم در دسی لیتر، گلوکاگون تزریقی درمان توصیه شده است. با این حال، ممکن است بیمار نتواند قند خون خود را در این مرحله بررسی کند و آن را درمان کند. افرادی که در معرض خطر سطح بسیار پایین قند خون هستند، می توانند کیت گلوکاگون را در خانه نگه دارند و از دوستان یا اعضای خانواده برای تجویز آن کمک بگیرند. مهم است که بلافاصله پس از تزریق گلوکاگون برای درمان اورژانسی با پزشک تماس بگیرید.

اگر بیمار با کاهش شدید قند خون از هوش رفت، تزریق گلوکاگون ممکن است به بهبودی او در عرض 15 دقیقه کمک کند. اگر پس از اولین تزریق، فرد هوشیاری خود را به دست نیاورد، دوز دوم توصیه می شود. هنگامی که بیمار بیدار است و می تواند قورت دهد، به او یک منبع قند سریع مانند یک نوشابه معمولی یا آب میوه بدهید و سپس یک منبع قندی با ماندگاری بیشتر مانند کراکر با پنیر یا یک ساندویچ گوشت به او بدهید.