کای همفری 9 ساله بیش از یک سال است که از خانه یاد می گیرد. او به سختی دلش برای دبستان واشنگتن دی سی ، همراه با دوستانش و هیاهوی کلاس تنگ شده است.
این داستان بخشی از یک مشارکت گزارشگری است که شامل می شود NPR و رسانه های عمومی ایلینوی. میتونه باشه بازنشر به صورت رایگان
وی اخیراً در تماس زوم با موهای قهوه ای شنی اش که به تیغه های شانه آویزان بود ، گفت: “من اولین کسی خواهم بود که هر کس را به عنوان دوست خود در جهان خواهم داشت.” از نظر کای ، این نوع اعلامیه احساس لاف زدن نیست ، بیشتر شبیه مهربانی پرشور است.
اما وقتی اخیراً مدرسه کای او را به عقب دعوت کرد ، او امتناع کرد. دلیل این امر این است که لیست نگرانی های او طولانی است ، و در آخر ترس او از گرفتن covid-19 و دادن آن به خواهر 2 ساله اش ، Alaina است. او با بیماری قلبی ، سندرم داون و سیستم ایمنی شکننده به دنیا آمد. از نظر او ، این بیماری تهدیدی مرگبار است ، و او محافظ او است ، تنها کسی که می تواند او را از نفس نفس زدن بخشد.
کای همچنین نگران جدا شدن از مادرش ، راشیدا همفری وال است. پدر بیولوژیکی او در سال 2014 درگذشت ، و او همچنان سنگ او ، خرس مامان و شریک زندگی گاه به گاه تکواندو است. او گاهی اوقات ، نیمه شب ، فقط برای بررسی او از بالین وی دیدن می کند.
این بیماری همه گیر برای میلیون ها کودک مانند کای استرس آور بوده است. برخی عزیزان خود را به دلیل پوکی استخوان از دست داده اند و بسیاری از خانواده ها شغل ، خانه خود و حتی دسترسی مطمئن به غذا را از دست داده اند. اگر این استرس توسط بزرگسالان مراقب از بین نرود ، می تواند عواقب مادام العمر داشته باشد.
دکتر مت بیل ، روانپزشک کودک در بیمارستان دانشگاه MedStar Georgetown گفت: “کودکان در معرض هرج و مرج ، بحران و عدم اطمینان قرار گرفته اند.”
اما یک خبر خوب برای بچه هایی مانند کای وجود دارد: مربیان در سراسر کشور می گویند که اولویت اصلی آنها در حال حاضر کاهش ریاضی یا مطالعه دو برابر نیست – این به دانش آموزان کمک می کند تا استرس ناشی از همه گیری را کنترل کنند.
“اگر بچه ها به مدرسه برنگردند و توجه زیادی به امنیت ، ایمنی ، پیش بینی و برقراری روابط قوی و ایمن داشته باشند ، [they] نمی توانند از نظر آکادمیک زمین را آرایش کنند. “
ارتقا سلامت ذهنی در کلاس
برای برقراری مجدد روابط در کلاس – و کمک به بچه ها برای مقابله با استرس و آسیب های سال گذشته – کارشناسان بهداشت روان می گویند که مربیان می توانند با ساختن هر روز دانش آموزان ، هر کلاس برای ایجاد احساسات خود و یادگیری اصول کار را شروع کنند. از نامگذاری و مدیریت احساسات آنها. ساعت دایره صبح یا برای دانشجویان مسن تر ، خانه به خانه فکر کنید.
در دبیرستان ایرنه سی هرناندز در شیکاگو ، معلم لیلیان ساکت هر روز کار خود را با ورود به سیستم با دانش آموزان آغاز می کند ، سپس در یک درس کوتاه در مورد ذهن آگاهی و سایر مهارت های اجتماعی-عاطفی غواصی می کند.
ساکت گفت ، این مدرسه در یک منطقه عمدتا لاتین است که به دلیل همه گیری همه گیر شده است. او انگلیسی را به عنوان زبان دوم تدریس می کند و آموخته است که بسیاری از خانواده های دانش آموزانش با استرس زیادی در ارتباط با از دست دادن شغل و بیماری روبرو هستند – این علاوه بر هر ضربه ای است که ممکن است قبل از همه گیری باشد.
وی افزود: “ما باید به دانش آموزان اجازه دهیم تجربیات خود را با بیماری همه گیر در میان بگذارند و فضای امن را در اختیار آنها قرار دهند [to] ساکت گفت.
علاوه بر این ، کودکان گفتند که کودکان فقط از چند دقیقه در کل کلاس های درس می توانند سود زیادی ببرند آرام وقتی فهمید شاگردانش باب راس و او را دوست دارند درس های نقاشی آرام و تلویزیونی از دهه 1980 و 90 ، ساکت تصمیم گرفت که او را در برنامه روزمره صبح خود کار کند.
وی توضیح داد: “ما پنج دقیقه از باب راس تماشا می کنیم و کل جلسه نقاشی را در طی یک هفته مشاهده می کنیم.” “وقتی آنها سرگرم می شوند ، بسیار هیجان زده می شوند – آنها هر چیزی را که به آنها پرتاب کنید یاد می گیرند.”
ساکت گفت که روش او توسط آ آموزش مجازی، تهیه شده توسط بیمارستان کودکان آن و رابرت اچ. لوری شیکاگو ، که بر تأثیرات ضربه به کودکان تمرکز داشت.
وی گفت: “آنها گفتند كه نمره بد هرگز در مورد بچه تنبل نیست.” اگر کودکی از نظر تحصیلی دست و پنجه نرم می کند ، ممکن است در خانه با شرایط بسیار سختی دست و پنجه نرم کند. ساکت آموخت که معلمان می توانند با ایجاد یک محیط حمایتی که باعث ارتقا مقاومت می شود ، کمک کنند.
شیلا رامیرز ، دانش آموز کلاس هشتم مدرسه ساکت ، از بررسی های روزانه با معلم خود سود زیادی برده است. پاییز گذشته ، خانواده اش با کوویید پایین آمدند و خواهر کودکش قبل از بهبود در بیمارستان بستری شد. عموی شیلا ماه ها قبل از آزمایش مثبت ویروس درگذشته بود. او گفت که آن زمان واقعا استرس زا بود ، مخصوصاً برای خواهرش در کلاس سوم.
شیلا یادآوری کرد: “خواهرم چنین بود:” اوه ، من نمی خواهم بمیرم “. “من نمی دانستم چه چیزی به او بگویم زیرا من نیز شوکه شده بودم.”
اعضای کارکنان مدرسه به طور معمول چک می کردند که آیا او یا خانواده اش به چیزی احتیاج دارند یا خیر ، و آنها پیشنهاد دادند که شیلا را با یک مشاور مدرسه وصل کنند. اما شیلا گفت که دروس کوتاه روزانه ذهنآگاهی در ابتدای هر روز مدرسه – و اینکه بتواند احساسات و نگرانی های خود را با معلم خود در میان بگذارد – برای کمک به او کافی بود.
مادر شیلا ، آمپارو رامیرز گفت: “آنها کار بسیار خوبی انجام داده اند.” “من به آنها گفته ام ،” من از حضور شما در اینجا سپاسگزارم “.
در صورت نیاز به کمک جدی تر
برای بسیاری از بچه ها ، کمی دایره صبح با یک معلم دلسوز یا گپ زدن گاه به گاه با یک مشاور مدرسه ، همه آنهاست. روانپزشک کودک بیل گفت ، هرچه مدارس بیشتر در زمینه ارتقا health سلامت روان و تجهیز کودکان به مهارتهای اجتماعی-عاطفی سرمایه گذاری کنند ، تعداد کمتری از کودکان برای ایجاد مشکلات جدی تر پیش می روند.
اما همیشه کودکانی وجود دارند که نیاز به مداخلات فشرده تری دارند ، که می تواند در صورت وجود مددکاران اجتماعی و روانشناسان مدارس یا ارجاع به یک متخصص بهداشت روان فراتر از مدرسه باشد.
کای از طریق مدرسه ابتدایی خود مرتباً با یک درمانگر صحبت کرده است. و او گفت که او به او کمک کرده است تا استراتژی هایی برای کنترل استرس خود در خانه ارائه دهد.
کای گفت: “من به اتاقم می رفتم ، روی تختم دراز می کشیدم ، یا تلویزیون می دیدم یا با اسباب بازی هایم بازی می کردم یا چیزی شبیه به آن انجام می دادم.” “و سپس وقتی آرام تر و شادتر می شوم برمی گردم.”
مادر كای ، همفری وال ، به عنوان یك والدین انفرادی نیز سال سختی را پشت سر گذاشته است. وی اعتراف کرد که مراقبت از دو کودک ، علاوه بر کار جدید ، در طی یک بیماری همه گیر ، استرس زا بوده است. “در آغاز ، من فکر می کنم افسردگی ، اضطراب داشتم … هر چیزی که فکرش را بکنید ، احتمالاً آن را داشته ام.”
بیل گفت که نوعی استرس می تواند در کودکان رخ دهد.
وی توضیح داد: “تمام بهترین اقدامات مبتنی بر شواهد در جهان اگر آن كودك در خانواده ای زندگی كند كه تحت فشار استرس است ، نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.”
یکی از بهترین راههای پرداختن به آن کمک به مراقبین مانند هامفری-وال است. و این دقیقاً همان کاری است که مدرسه کای انجام داده است. از طریق مشارکت با مرکز رفاه MedStar جورج تاون در محیط مدرسه، مدرسه كای ترتیب داد كه همفری وال هفته ای یك بار برای آنچه كه “جلسات سلامتی والدین” می نامند با یك روانشناس بالینی ملاقات كند.
بدون آن ، او گفت ، “من نمی دانم واقعاً چه کار می کردم.”
مشارکت بین مدارس و ارائه دهندگان خدمات بهداشت روان می تواند برای مناطق گران تمام شود و ممکن است در مناطق روستایی یا کمبود منابع که در آنها خدمات کافی کودک محور وجود ندارد ، گزینه ای نباشد.
بیل گفت امیدوار است که افزایش سلامت از راه دور کمک کند. وی گفت ، اما راه حل هرچه باشد ، مدارس هنگام بررسی گزینه های خود به حمایت نیاز دارند.
بیل گفت: “مدارس نمی توانند آنچه را كه قبلاً برای انجام این كار انجام داده اند ، گدایی كنند ، وام بگیرند و سرقت كنند.” “ما باید از منابع و مدارس و مدارس با منابع بیشتری حمایت کنیم تا این امکان فراهم شود.”
کمک فدرال برای مدارس
برای مناطقی که می خواهند بیشتر کار کنند ، آخرین بسته امدادی covid می تواند کمک بزرگی باشد. طرح امداد و نجات آمریکا تقریباً 122 میلیارد دلار برای مدارس K-12 در نظر گرفته شده است که برخی از آنها برای استخدام مشاوران ، مددکاران اجتماعی و روانشناسان بیشتر قابل استفاده است. و یک سناتور آمریکایی دولت بیدن را تحت فشار قرار داده تا بر سلامت روان تأکید کند زیرا مناطق را برای نحوه مصرف این پول راهنمایی می کند.
سناتور کاترین کورتز ماستو: “همه مدارس و مناطق برای کار در این مسائل پیچیده بهداشت روان و رفتار و تأمین نیازهای منحصر به فرد دانش آموزان امروز مجهز نیستند.” در نامه ای نوشت به دبیران وزارت آموزش و بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده. “بسیاری از افراد از کمبود شدید مشاور ، مددکار اجتماعی و روانشناس برای کار با دانشجویان حتی در شرایط عادی رنج می برند. آنها به كمك نیرومند ارائه دهندگان خدمات مبتنی بر جامعه و جامعه مراقبت های بهداشتی نیاز خواهند داشت. “
کورتز ماستو اخیراً اظهار داشت: خودکشی دانشجویی در یک شهرستان در ایالت او، نوادا ، تأکید می کند که نیازها چقدر ضروری هستند.
وی گفت: “این وضعیت منحصر به فردی است که ما در آن قرار داریم ، امیدوارم که یک بیماری همه گیر در طول زندگی باشد.” “ما نمی دانیم که تأثیر طولانی مدت آن خواهد بود [on] بچه های ما. اما ما کوتاه مدت می دانیم. من آن را در جنوب نوادا و نتیجه ویرانگر آن در اینجا دیده ام. بنابراین ما باید این پویایی را تغییر دهیم. “
در ایالات متحده ، جایی که دسترسی به مراقبت های بهداشتی – به ویژه برای سلامت روان کودکان – نابرابر و ناسازگار است ، کار دشوار شناسایی و تمایل به سلامت روحی و روانی این نسل همه گیر عمدتا بر دوش مربیان است.
برنامه هایی مانند برنامه مدرسه کای ، در واشنگتن دی سی ، می توانند نقشی اساسی در کمک به تغییر این پویایی داشته باشند. کورتز ماستو امیدوار است که سیل دلار کمک های فدرال به مناطق دیگر کمک کند تا مشارکت های مشابهی را با ارائه دهندگان بهداشت روان کودکان یا راه حل های دیگری پیدا کنند.
در این بین ، کای و مادرش در تلاشند بفهمند کی کی به مدرسه حضوری باز می گردد. همفری وال گفت که خوب است پسرش از خانه بیرون بیاید ، اما کای هنوز از آوردن کوید به خانه ترس دارد. او این را با درمانگر مدرسه خود صحبت می کند ، و تمام تلاش خود را می کند تا به این نگرانی ها یک ضربه محکم بزنید:
“همه ما باید از این قرنطینه آزاد شویم. دارم دیوانه می شوم. من می خواهم آزاد باشم!” کای فریاد زد. او مشتاق بازگشت به کار دوست یابی با کل جهان است.
اگر شما یا شخصی که می دانید قصد خودکشی دارید ، با آن تماس بگیرید خط ممنوع ملی پیشگیری از خودکشی در 1-800-273-8255 (en español: 1-888-628-9454 ؛ ناشنوا و کم شنوا: شماره 711 ، سپس 1-800-273-8255 1-8) یا خط متن بحران با ارسال پیام کوتاه به HOME به شماره 741741.
این داستان بخشی از یک مشارکت گزارشگری است که شامل NPR ، رسانه های عمومی ایلینوی و اخبار سلامت قیصر است.
KHN (Kaiser Health News) یک اتاق خبر ملی است که روزنامه نگاری عمیقی درباره مسائل بهداشتی تولید می کند. همراه با تجزیه و تحلیل سیاست و نظرسنجی ، KHN یکی از سه برنامه اصلی عملیاتی در است KFF (بنیاد خانواده قیصر). KFF یک سازمان غیرانتفاعی وقفی است که اطلاعاتی در مورد مسائل بهداشتی به کشور ارائه می دهد.
از محتوای ما استفاده کنید
این داستان می تواند به صورت رایگان بازنشر شود (جزئیات)