[ad_1]
آماده شدن برای جراحی زیبایی می تواند یک فرآیند هیجان انگیز و دلهره آور باشد. ممکن است شما منتظر عمل خود باشید اما از دوره بهبودی نیز بترسید. هفته ها طول می کشد تا نتایج را ببینید و زندگی خود را به حالت عادی بازگردانید. خوشبختانه نکاتی وجود دارد که می توانید برای سهولت کار رعایت کنید.
در زیر ما قصد داریم پنج مورد را که باید قبل از جراحی زیبایی انجام دهید ، مورد بحث قرار دهیم.
1. رژیم غذایی خود را بهبود بخشید
حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل قبل از جراحی زیبایی مزایای زیادی دارد که یکی از آنها این است که می تواند به بهبود سریعتر شما کمک کند. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی میوه و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و همچنین پروتئین و چربی های گیاهی مصرف کنید. علاوه بر این ، شما می خواهید از الکل و هرگونه غذای حاوی سدیم بالا خودداری کنید.
رژیم کتو اغلب توصیه می شود و بسیاری از پزشکان معتقدند که می تواند نتایج جراحی را افزایش دهد. این غذا بر اساس غذاهای کم کربوهیدرات خوب و پرچرب است که بدن شما را در وضعیت متابولیک موسوم به کتوز قرار می دهد. می توانید از a استفاده کنید متر کتون برای اندازه گیری سطوح خود فقط به یاد داشته باشید که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید ، زیرا ممکن است این کار برای همه توصیه نشود.
2. هیدراته بمانید
علاوه بر بهبود رژیم غذایی ، بسیار مهم است که قبل از رژیم غذایی بدن خود را هیدراته نگه دارید جراحی زیباییبه این امر به پاکسازی بدن از سموم ، افزایش انرژی و شادابی پوست کمک می کند تا بهبودی شما هموارتر شود. با این حال ، نیازی نیست که زیاده روی کنید. فقط متعهد به نوشیدن هشت لیوان توصیه شده در روز باشید. اگر در به خاطر سپردن مشکل دارید ، از بطری آب اندازه گیری شده یا بارگیری برنامه Hydro Coach استفاده کنید. یادآوری هایی برای کمک به شما در رسیدن به هدف دریافت خواهید کرد.
3. سازماندهی کار
روند بهبودی می تواند برای برخی از جراحی ها بسیار گسترده باشد و به همین دلیل ، ممکن است نتوانید برای مدتی کار کنید. اطمینان حاصل کنید که محل کار خود را به مقدار زیادی اعلام کرده اید تا بتوانید بدون هیچ گونه ضرورتی استراحت کرده و بهبود پیدا کنید فشاربه با پزشک خود در مورد مدت زمان طولانی صحبت کنید ، زیرا بسته به شرایط شما متفاوت است. در برخی موارد ، ممکن است بتوانید کار خود را در خانه به پایان برسانید.
4. به خرید بروید
در کنار سازماندهی کار ، ایده خوبی است که قبل از جراحی به خرید بروید تا همه چیز مورد نیاز خود را داشته باشید. ممکن است مجبور شوید چند روزی در رختخواب استراحت کنید و بخواهید تا زمانی که به طور کامل شفا پیدا نکرده اید از بیرون رفتن غیر ضروری خودداری کنید. ذخیره مواد غذایی ، لباس راحت، و سایر موارد ضروری که ممکن است نیاز داشته باشید. به ما اعتماد کنید وقتی می گوییم از آن سپاسگزار خواهید بود.
5. دستورالعمل های جراح زیبایی خود را دنبال کنید
سرانجام ، آخرین کاری که هنگام آماده شدن برای جراحی زیبایی باید انجام دهید این است که به توصیه ها و دستورالعمل های جراح خود گوش دهید. ممکن است مراحل خاصی وجود داشته باشد که باید قبل از انجام عمل انجام دهید. به عنوان مثال ، معمولاً توصیه می شود که 12 ساعت قبل از تزریق چربی غذا را کنار بگذارید.
جان یک نویسنده مستقل است و دارای گرایش دوگانه در زبان انگلیسی و اقتصاد است. او مکرراً در مورد کارآفرینی ، فناوری ، تجارت و آموزش ، با تأکید بر رشد شخصی و حرفه ای می نویسد.
خلاصه
نام مقاله
5 کاری که باید قبل از عمل زیبایی انجام دهید
شرح
آیا می خواهید پنج کاری را که باید قبل از جراحی زیبایی انجام دهید بدانید؟ برای کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را بخوانید.
نویسنده
جان موران
نام ناشر
BeautySmoothie
آرم ناشر
