یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از سکته مغزی حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کردند، نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی دادند، زمان بهبودی کوتاه تری داشتند.
مدت زمان بهبودی پس از سکته مغزی برای هر فردی متفاوت است. ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد تا بهبودی کامل حاصل شود، اما مطالعه کنونی می‌گوید کسانی که به فعالیت‌های بدنی زیاده‌روی می‌کردند، طی شش ماه بهبود عملکردی بیشتری را تجربه کردند.
این مطالعه در مجله علمی منتشر شده است شبکه JAMA باز است، داده های 1500 بیمار سکته مغزی را در 35 بیمارستان سوئد ردیابی کرد. شرکت کنندگان بر اساس میزان فعالیت بدنی گروه بندی شدند.
نتایج نشان داد کسانی که با برنامه تمرینی خود سازگار بودند، با حداقل چهار ساعت ورزش، بهبودی خود را در عرض تنها شش ماه تضمین کردند. مشاهده شد که مردان و افراد با توانایی‌های شناختی معمولی تمایل بیشتری به حفظ یک سبک زندگی فعال داشتند که منجر به نتایج بهبودی بهتری شد.
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ انجام شد، بر اساس داده‌های تحقیقات قبلی این تیم مبنی بر اینکه فعالیت بدنی با علائم کمتر شدید سکته مغزی مرتبط است، استخراج شد. Dongni Buvarp، نویسنده اول و مسئول این مطالعه، بنابراین تاکید کرد که فعالیت بدنی برای بهبود موفقیت آمیز بسیار مهم است.
“فعالیت بدنی مغز و بدن را پس از سکته مغزی مجددا برنامه ریزی می کند. ورزش باعث بهبود ریکاوری بدن در سطح سلولی می شود، قدرت عضلانی و تندرستی را افزایش می دهد و خطر سقوط، افسردگی و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. صرف نظر از اینکه چقدر شدید است. سکته مغزی بوده است، افراد مبتلا می توانند از ورزش بیشتر سود ببرند.”
دکتر رابرت پیلچیک، متخصص قلب و عروق مستقر در نیویورک، که در این مطالعه شرکت نداشت، گفت: اخبار پزشکی امروز این تحقیق تأییدی بر فرضیه قبلی بود که ورزش به طور مستقیم بر بهبود سکته مغزی تأثیر می گذارد.
دکتر پیلچیک گفت: «این مطالعه آنچه را که بسیاری از ما همیشه به آن مشکوک بودیم تأیید می کند. “فعالیت بدنی بلافاصله پس از سکته مغزی نقش مهمی در بازگرداندن ظرفیت عملکردی و در برقراری مجدد سبک زندگی طبیعی دارد. این مهم در دوره تحت حاد پس از حادثه (تا 6 ماه) است. مداخلات انجام شده در این مدت برای افزایش مشارکت در سکته مغزی. بازماندگان در 6 ماهگی نتایج بهتری خواهند داشت.”
عکس از شاتر استوک
منتشر شده توسط Medicaldaily.com